NUESTRO RE-CUERDA DE ESTA SEMANA ES… “UNA VEZ AL AÑO NO HACE DAÑO”.

RE-CUERDA
NUESTRO RE-CUERDA DE ESTA SEMANA ES… “UNA VEZ AL AÑO NO HACE DAÑO”.
TE INVITAMOS A CONSENTIRTE ESTA SEMANA CON TU POSTRE FAVORITO…

Eso si algunas recomendaciones…
Satisface tu necesidad de comer algo dulce con fruta fresca o seca.
Come una porción pequeña de tu postre favorito, en lugar de comer cualquier postre.
Cuando comas afuera, comparte el postre con un amigo o con un familiar.
Reduce la cantidad de azúcar y de grasas en tus recetas favoritas.
Prueba recetas nuevas para preparar dulces con menor contenido calórico.
Elije versiones de tus postres favoritos con menos calorías y grasas.
Utiliza un edulcorante de bajas calorías en lugar de azúcar para el café o el té.
RECUERDA10

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